Nasheto telo sekojdnevno e izlozheno na razni toksini od hranata, vodata i vozduhot, a ochigledni pokazateli deka neshto ne e vo red se sekako znacite koi gi pokazhuva nasheto telo.
Kolku i da se trudime da zhiveeme zdravo, po odredeno vreme mozhe da dojde do nasobiranje na toksini vo teloto, a toa mozhe da se zabelezhi po nekolku jasni znaci:
1. Promeni vo raspolozhenieto
Stresot e lepilo za toksini koi go oslabuvaat organizmot i predizvikuvaat namaluvanje na energijata zaradi shto se pojavuva nervoza, lutina, ljubomora…
Sovet: Nauchete da se relaksirate – ova e najdostapniot i najefikasniot lek protiv stresot.
2. Poduenost
Brziot dneven ritam nè tera da posegneme po nezdrava ishrana, zaradi koja ni se talozhat shekjeri i masti koi vo kombinacija so stresot go zabavuvaat metabolizmot i predizvikuvaat poduenost.
Sovet: Vo prehranata vnesete shto e mozhno povekje sostojki koi gi eliminiraat toksinite od teloto kako jabolkov ocet, limon, svezho ovoshje i zelenchuk, chaj od kopriva i breza…
3. Niska koncentracija
Tivok pokazatel deka teloto e zatrueno so toksini e loshata koncentracija.
Sovet: Teloto e kako kompjuter na koj od vreme navreme mu treba „restart”. Nauchete gi simptomite koi ukazhuvaat deka e vreme malku da odmorite za da vi se vratat energijata, koncentracijata i motivacijata.
4. Znaci na kozhata
Ispukani kapilari, masna kozha, suva kozha… Site ovie znaci na kozhata se posledici od toksinite koi gi sprechuvaat korisnite materii da ja pothranat kozhata i da ja napravat zdrava i elastichna.
Sovet: Fizichka aktivnost, piling i masazhi – ako se del od vashata sekojdnevna rutina mozhete da se oslobodite od toksinite, a kozhata povtorno da bide zdrava.
5. Potreba za nezdrava hrana
Pogolemata potreba za jadenje nezdrava hrana e jasen znak deka teloto e vlezeno vo magichniot krug od koj se sozdavaat povekje i povekje toksini.
Sovet: Isplanirajte nekolku denovi za temelno chistenje na organizmot so svezho cedeni sokovi, isfrlete gi jaglehidratite od ishranata i mesoto i pijte voda za detoksikacija.
