Поголемиот дел од нас го сметаат за време на вечера околу 7 часот навечер, но науката вели дека нашиот последен оброк треба да го имаме пет часа
порано. Една нова студија покажува дека значителното пoрано време за вечера, па дури и прескокнување на оброк, може да ја зголеми количината на
масти, кои ние ги согоруваме во текот на ноќта.

Дијабетесот е една од најчестите болести на современото општество. Тоа е хронична состојба каде постои пореметување на метаболизмот на мастите,
белковините и јаглените хидрати, и каде што главна одлика се зголемените вредностите на шеќер (гликоза) во крвта.

Многумина од вас не би ни помислиле дека некои од производите кои ги користите секојдневно и кои се присутни во вашиот дом, може да содржат канцерогени состојки. Ракот е предизвикан од промени во клеточната ДНК. Некои промени може да бидат генетски, додека пак други се предизвикани од факторите во околината.

Препораката оваа фитнес инструкторка ја поткрепува и со една студија од 2003 година која е објавена во весникот Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism која докажува дека ако во утринските часови испиете пола литар вода метаболизмот може да се забрза за 30 проценти и кај мажите и кај жените.

Едноличната исхрана најмногу ја ослабува способноста на организмот да се избори со болестите.Затоа е важно редовно да консумираме овошје и зеленчук, особено она што е богато со витамин Ц.

Си легнавте порано и отспавте солидни 8 часа, но и покрај тоа се чувствувате уморно?
Понекогаш и покрај тоа што спиеме толку колку што ни бара телото, кога ќе се разбудиме не сме расположени за работа, ништо не ни тргнува од рака и тешко се концентрираме.

Американската педијатриска академија ја спуштила дозволената граница на 18 месеци за изложеноста на децата на екраните од дигиталните уреди.

Заболувањето на срцето е главната причина за смрт ширум светот која носи 400.000 животи годишно. Од болести на срцето умираат повеќе луѓе отколку од сите видови на рак заедно, а жените се посебно изложени на ризикот.

Емоционално прејадување е општо позната состојба за која знаат речиси сите луѓе, но ретко отворено се зборува за овој проблем. Емоционално прејадување е еден од најчестите проблеми во исхраната.

Иако спаѓаат во групата на висококалорични намирници, доколку се конзумираат во помали количини, јаткастите плодови помагаат во борбата со килограмите и го подобруваат целокупното здравје.

Нашето тело секојдневно е изложено на разни токсини од храната, водата и воздухот, а очигледни показатели дека нешто не е во ред се секако знаците кои ги покажува нашето тело.

Грозјето е овошје кое содржи вредни витамини и минерали и многу други хранливи состојки кои имаат позитивно влијание на човечкото здравје.

Зелката се користи за лекување на разни заболувања, иако нашите баби најчесто ја користеле за облози и тоа не само за рани, туку и за болки во цревата и желудникот.

Надуеноста е честа, но многу непријатна појава во стомакот. Последиците можат да бидат различни, вклучувајќи задржување на течности и јаки гасови, што обично може да се реши со природни лекови и промена во начинот на живот.

Без разлика дали сте од оние кои сакаат секојдневно да имаат убава фризура или пак само се зачешлувате пред да излезете од дома, треба да знаете дека состојбата во која се наоѓа вашата коса, многу открива за вашето здравје.

Медот и лукот како познати лекови во народната медицина со своите моќни својства лечат многу заболувања, па затоа со причина се нарекувани и како природни антибиотици. Медот и лукот би требало да станат дел од вашето секојдневие, затоа што имаат голема моќ да го зајакнат вашиот имунитет.

Ocвен совршената линија која со леснотија ќе ја одржувате ако редовно консумирате риба, таа и многу ќе придонесе за вашата убавина и здравје.
Барем еден дел во неделата направете си ручек или вечера со риба и не дозволувајте разни изговори да ве спречат да ја консумирате редовно.

Негуваните раце и убавиот изглед на ноктите се одраз на личната хигиена, но исто така и е еден од начините на кој луѓето го согледуваат нашиот статусен симбол. За да се зачува природната убавина на ноктите, прочитајте кои се работите кои сите ги правиме, а не би требало бидејќи им штетат на нашите нокти.