Во денешно време многумина се жалат на болки во бубрезите, а неретко е случај и да имаат некоја болест што ја отежнува нивната работа. Но, освен што пиете некоја терапија, добро е да внимавате на исхраната и да консумирате одредени намирници кои значително ќе го подобрат здравјето на бубрезите.

Само десет минути возење велосипед дневно ги зацврстува мускулите и ја подобрува циркулацијата на крвта, а 20 минути го подобруваат и имунолошкиот систем.

Во студијата објавена во списанието „Апетит” учествувале 968 луѓе на возраст од 23 до 98 години. Научниците веруват дека редовното конзумирање какао флаванол може да биде еден од неколкуте фактори кои ги објаснуваат когнитивните придобивки кои ги дава чоколадотo.

Јапонците одамна имаат навика да пијат вода веднаш по будењето. Но, научниците конечно ги забележале предностите на оваа техника.

Со оглед на секојдневните обврски со кои сме опкружени, постојано се соочуваме со работни задачи, кои колку и да имаме добра меморија, некогаш едноставно ги забораваме.

Овие две состојки кои ви се потребни за подготовката на овој пијалок веќе ги имате дома.

Читањето книги е поврзано со долговечноста, покажа истражувањето извршено врз 3.635 лица повозрасни од 50 години, пренесува списанието Сошл Сајанс енд медисин. 

Дали кафето е здраво за нашиот организам, е прашање кое стручњаците често го поставуваат. Секако дека тоа пружа бројни поволности на организмот, но постојат некои работи на кои мора да обрнете внимание. 

Со солзни очи, повеќето домаќинки ги фрлаат лушпата и надворешните слоеви на кромидот, но нутриционистите предупредуваат дека на тој начинсе фрлаат важни хранливи материи.

Во денешно време секој пат кога сакаме да јадеме нешто благо, посегнуваме по чоколадо, колачи и слични нешта кои се богати со нездрави шеќери и хемикалии. Пред 6000 години едно од најпосакуваните нешта во стара Грција и на Блискиот исток биле пастелите или подобро кажано слатките од само 2 состојки – мед и сусам.

Рузмаринот е зимзелена медитеранска билка, чие име значи „морска роса”. Најчесто се употребува како зачин во медитеранските јадења или како етерично масло. Има ароматичен мирис и интензивен вкус, но и многу здравствени придобивки добри за физичкото и менталното здравје. Многумина го сметаат за најздрав медитерански зачин. Зошто? 

Советите за убавина, здравје и исхрана се многу корисни за сите оние кои се грижат за сопственото здравје и за нега на телото, но дали знаете како да си го одморите мозокот квалитетно? Исто како и телото, подеднакво е важно и добро да си го одморите мозокот по работниот ден. 

Еве неколку совети, како засекогаш да се ослободите од овие штетни инсекти: 

Сите знаеме дека прејадувањето е лошо затоа што негативно влијае на нашиот дигестивен систем, доведува до зголемување на телесната тежина, додека истовремено ни предизвикува и да се чувствуваме нездраво.

Секако, вие сте една „супер мајка” која успева без проблем со едната рака да ги става садовите во машината за миење, со другата да му помага на поголемото дете да ги реши математичките задачи, додека истовремено со помалото, по стоти пат во денот ја пее неговата омилена песна.

Сигурно некогаш ви се случило да ви „заигра” окото. Треперење на окото, тикови и грчење на очниот капак можат да траат кратко, но и со недели…

Без разлика дали одите на долг пат или се враќате од работа, честопати се случува да се вратите дома со отечени стапала. Како да се справите со проблемот?

Сe уште не користите кремови за заштита од сонце? Мислите дека се многу штетни или дека не ви е потребна бидејќи имате добар тен?