Извршувањето на секојдневните домаќински обврски може да го намали ризикот од пет смртоносни болести, меѓу кои два вида рак и дијабетес.
Тоа го покажува новото истражување на австралиски и американски научници, што се базира врз 174 научни материјали објавени меѓу 1980 и 2016 година.
Излегува дека активностите кои ги извршуваме секојдневно, како чистењето со правосмукалка, качување по скали и хортикултурата, можат да ја зголемат физичката активност доволно, така што ризикот од рак на дојка и на дебелото црево, дијабетес, кардиоваскуларни болести и мозочен удар да биде намален.
Слична корист сепак може да има само во случај ако нашата заедничка физичка активност е од 5 до 7 пати повисока од минимумот препорачан од Светската здравствена организација (СЗО).
Таа препорачува да се поминуваат секој недела барем по 150 минути во енергично одење или 75 минути во трчање.
