Domashnata hrana e najdobro sredstvo protiv dijabetes tip 2, bidejkji go namaluva rizikot od pojava na bolesta so 15 procenti, objavi “Dejli ekspres”.
Za profilaktichkiot efekt se potrebni pet do sedum domashni jadenja nedelno na ruchek ili vechera. Tie se korisni i za odrzhuvanje na normalna telesna tezhina.
Prichinata e shto domashnata kujna obichno e pozdrava od restorantskata. Pokraj toa, koga se jade nadvor, lugjeto sè pochesto narachuvaaat zasladeni bezalkoholni pijaloci.
Vo domashni uslovi ovoshjeto i zelenchukot prisustvuvaat povekje na trpezata.
Vo mnogu zemji, lugjeto jadat nadvor povekje, chesto vo sindziri za sendvichi i chips. Postoi zagrizhenost deka ovaa hrana e visokokalorichna, no relativno siromashna na korisni sostojki. Toa e predisponirachko kon debeleenje i kon pogolem rizik od dijabetes tip 2. Avtoritetni istrazhuvanja za ulogata na domashna hrana sepak nema.
Nauchnicite od Harvard ja prosledija zdravstvenata sostojba na rechisi 100,000 mazhi i zheni na prosechna vozrast od 26 godini. Analizata otkri deka kolku povekje chovek se hrani doma, tolku pomal rizik ima da razvie dijabetes. Osobeno korisni za zdravjeto se domashnite vecheri.
Korisna e i domashna hrana za ruchek – taa go namaluva rizikot od dijabetes so 9 procenti.
