Nekoi produkti navistina imaat vlijanie na organizmot…i na zdravjeto, no i na raspolozhenieto.
Banani za taga
Dokolku vashiot problem e taga, se prashuvate koja hrana kje vi pomogne? Struchnjacite velat-banani. Zoshto? Bidejkji sodrzhat triptofan, prirodna sostojka koja go podobruva raspolozhenieto.
Morkov protiv akni
Imate problem so akni. Koja hrana mozhe da vi pomogne? Morkov i mango. Sodrzhat betakaroten, koj se pretvora vo vitamin A, a se veruva deka gi ublazhuva aknite.
Skusha za ispukani usni
Problemot so ispukanite usni, osobeno vo ladnite meseci mozhe da go reshite so skusha, svezho sirenje, mleko, jogurt. Zoshto? Bogati se so riboflavin, (vitamin B2), koj kje ja ublazhi otechenosta i oshtetenosta na usnite.
Kamilica za podochnici
Zhebite odobeno imaat problem so podochnici. I za toa ima lek. Chaj od kamilica. Ova e najpopularnata terapija za ovoj problem. Zoshto? Bidejkjo go podobruva kvalitetot na nokjniot son.
Jogurt za kosa bez sjaj
Kosa bez sjaj. Ova e se pogolem problem. Dobro bi bilo da kozumirate pro-biotski napitoci kako jogurt.Zoshto? Gi nosat “dobrite bakterii”, koi go podobruvaat varenjeto na hranlivite materii i se borat protiv infekciite.
Zelen chaj za crveni ochi
Problem so crveni ochi. Kapini, malini, borovinki, zelen chaj, ekstrakt od semki od grozje. Sodrzhat hranlivi materii, koi gi jaknat krvnite sadovi.
Zeleniot chaj podgotvete go so studena voda
Chajot e eden od najpopularnite pijalaci vo svetot. Zdrav e, pristapen i ima niska kaloriska vrednost. Chajot e odlichen izvor na antioksidanti koishto go namaluvaat rizikot od nastanuvanje na niza bolesti, a istovremeno uchestvuvaat vo prevencija od prevremeni znaci na stareenje.
Nauchnicite od Malezija sprovele istrazhuvanje vo koe go analizirale nivoto na antioksidanti kaj tri vidovi chaj – bel, zelen i crn. Isto taka, go analizirale nivoto na antioksidanti po razlichnite nachini na podgotvuvanjeto na chajot. Rezultatite pokazhale deka podgotvuvanjeto na chajot treba da go adaptirate na vidot na chajot.
Kaj podgotvuvanjeto na beliot chaj nivoto na antioksidantite e pod vlijanie na vremeto, odnosno temperaturata na vodata ne igra nikakva uloga – znachi kolku podolgo chajot stoi vo vrela voda, tolku nivoto na antioksidanti e ponisko.
Kaj podgotvuvanjeto na crniot chaj nivoto na antioksidanti isto taka e pod vlijanie na vremeto i nego treba vo vrela voda da go drzhite mnogu kratko.
No, kaj podgotvuvanjeto na zeleniot chaj nivoto na antioksidanti e pod vlijanie na temperaturata i najdobro e da go podgotvite so studena voda, bidejkji nivoto na antioksidanti togash e najvisoko.
Rezultatite pokazhale deka nivoto na antioksidanti e neshto pogolemo vo zeleniot i crniot chaj.
