Chesto zboruvame za dietite, slabeenjeto i gubenjeto na vishokot kilogrami, no, vsushnost, imame mnogu predrasudi vo vrska so toa. Nekoi lugje smetaat deka saloto se pretvora vo energija ili toplina, dodeka nekoi mislat deka masnite naslagi na odreden nachin se izlachuvaat od organizmot ili se pretvoraat vo muskuli.
Sepak, nauchnicite pojasnuvaat deka, koga kje go izgubite saloto, vie vsushnost, go „izdishuvate” vo vid na jaglerod dioksid.
– Neverojatno e kolku mnogu predrasudi i neznaenja postojat za metabolichkite procesi na slabeenjeto. Tochniot odgovor na prashanjeto shto se sluchuva so masnite naslagi koga kje oslabneme e ovoj: povekjeto od tie kletki gi izdishuvame vo vid na jaglerod dioksid. Saloto, vsushnost, odi vo vozduhot – pojasnile nauchnicite.
Vishokot jaglehidrati i proteini se pretvoraat vo hemiski spoevi trigliceridi (koi se sostojat od jaglerod, vodorod i kislorod), a koi potoa se skladiraat vo kletki na masnotii.
Za da go izgubite vishokot kilogrami, znachi deka morate da gi razgradite tie trigliceridi, shto znachi da go „otkluchate” jaglerodot kojshto e skladiran vo vashite masni kletki.
Za da izgubite 10 kilogrami masnotii, potrebno vi e da vdishete 29 kilogramikislorod, da proizvedete 28 kilogrami jaglero dioksid i 11 litri voda.
Od 10 kilogrami izgubeni masti, nauchnicite otkrile deka 8,4 kilogrami bile isfrleni so dishenjeto kako jaglerod monoksid, so shto, vsushnost, zakluchile deka belite drobovi se glaven organ za gubitok na kilogramite. Ostanatite 1,6 kilogrami izgubeni se vo vid na voda koja se izlachuva po pat na urina, izmet, pot, solzi i drugi telesni technosti.
