Kiselinite vo zheludnikot se simptom na bolesti vo digestivniot sistem ili na nesoodvetna ishrana koi se prosledeni so neprijatno pechenje i bolka zad gradnata koska. Za srekja, i za niv postoi olesnuvanje, a toa doagja vo oblik na ovie proizvodi.
Hrana koja gi smiruva kiselinite vo zheludnikot:
Chaj od gjumbir
Zovrijte vo voda ischisten i isechkan koren gjumbir (so golemina na palec), ostavete go da otstoi 10-tina minuti, pa ispijte. Ovaa napivka e delotvorna protiv razni vidovi vospalenija, a kje gi smiri i kiselinite vo zheludnikot.
Banani
Ako gi chuvstvuvate simptomite na neprijatnite kiselini vo zheludnikot, izedete banana. Ova tropsko ovoshje sodrzhi minimalni kolichini kiselini, pa taka go shtitat i smiruvaat nadraznetiot zheludnik.
Bademovo mleko
Ovaa zdrava alternativa na klasichnoto kravjo ili kozjo mleko pomaga vo neutraliziranje na kiselinite vo zheludnikot. So bademovoto mleko izmatete „smuti” vo koe sekako dodadete jagodi, banani i spanakj.
Ovesni snegulki
Iritiraniot zheludnik saka hrana bogata so prehranbeni vlakna kako ovesni snegulki. Nautro pochnete so chinija snegulki koi kje vi dadat energija vo tekot na denot i kje ja zgasnat sekoja eventualna bolka.
