Iako nikoj ne saka nasilni ili loshi sonovi, sepak tie igraat mnogu vazhna uloga vo zachuvuvanjeto na mentalnoto zdravje.
Na sekogo barem ednash vo zhivotot mu se sluchilo da sonuva deka pagja, deka nekoj go brka ili ubiva, po shto se budime vo sostojba na panika i vozdivnuvame koga kje sfatime deka nishto od toa vsushnost ne se sluchilo.
Vo videoto „The Good Side of Bad Dreams” se objasnuva deka koshmarite mozhat da sluzhat kako nekoj vid emocionalno osloboduvanje, blagodarejkji na koe se namaluva nivoto na sekojdnevniot stres i anksioznost.
– Obichno ona shto najmnogu ne zagrizhuva na jave prodolzhuva da ne zagrizhuva i vo sonot. Potsvesta gi pravi apstraktnite stravovi vo prikazni koi se javuvaat kako koshmari, se naveduva vo videoto.
Eve kako se funkcionira: Mozokot go pretvara stravot vo pametenje vo vid na koshmar. Ova e korisno bidejkji e mnogu polesno da se soochime so memoriite koi pretstavuvaat neshto shto se sluchilo vo minatoto, otkolku so „maglovita” anksioznost vo vrska so svetot koj ne opkruzhuva.
Dokolku spagjate vo onie osum otsto lica koi od vreme na vreme se soochuvaat so koshmari, ne treba da se grizhite bidejkji toa e samo nachin na koj vashiot mozok gi ostava stravovite zad vas.
