Ponekogash najprostite namirnici, koi sekoj gi ima vo kujnata, mozhat da napravat chudo za vasheto zdravje.
Poznatata izreka „chasha mleko i vo krevet” ne e voopshto za potcenuvanje, samo shto na chashata mleko treba da i dodadete i med. Eve kakvo podobruvanje kje imate od ova:
Dobar son – Podobro od chasha toplo mleko pred speinje e chasha toplo mleko so edna lazhichka med. Pregolemoto kolichestvo na shekjer kje ve razbudi i voznemiri, no so mali kolichini vo vashiot mozok kje se iskluchi oreksinot, nevrotransmiter koj e odgovoren za budnosta vo tekot na denot.
Izdrzhlivost – Chasha mleko i dve lazhici med vo utrinskite chasovi kje ja podobrat vashata izdrzhlivost vo tekot na denot. Mlekoto sodrzhi proteini, a medot potrebnite jagleni hidrati. Mlekoto i medot mozhat da gi pijat site lica, nezavisno od vozrasta.
Go zabavuvuva stareenjeto – Istrazhuvanjata pokazhaa deka mlekoto i medot deluvaat na celoto telo, a ne samo na kozhata, koga stanuva zbor za stareenjeto. Lugjeto vo mnogute stari civilizacii (Grci, Rimjani, Egipkjani…) piele mleko i med, za da ja zachuvaat mladosta.
Antibakterisko deluvanje – Istrazhuvanjata pokazhaa deka ovaa kombinacija ima pogolema delotvornost na stafilokokite.
Varenje – Ovaa kombinacija kje vi pomogne pri zapek, naduenost i crevni bolesti.
Respiratorni bolesti – Toploto mleko i medot se odlichen lek za nastinka i kashlica.
