Vo tinejdzerskite godini, kako i vo 20-tite i golem del od 30-tite, lugjeto obichno mislat deka se neunishtlivi vo odnos na zdravjeto, no toa pochnuva da se menuva okolu 36 -tata godina, pokazhalo istrazhuvanjeto na edna britanska bolnica na povekje od 2,000 lugje.
Spored nea, lugjeto vo srednite 30-ti godini odednash stanuvaat svesni deka treba da posvetat povekje vnimanie na svoeto zdravje, osobeno vo pogled na vezhbanjeto i ishranata, prenesuva Daily Mail.
Vo pomlada vozrast lugjeto chesto zhiveat “od den na den”, a vo 30-tite, toa se menuva i pochnuvaat da razmisluvaat za idninata, i kako mozhat da go prodolzhat zhivotot so menuvanje na navikite. Okolu edna tretina od lugjeto na ova gi pottiknuva nekoj zdravstven problem od koj se plashat ili pak smrten sluchaj na chlen od semejstvoto.
– Ochigledno e deka vo 30 -tite zdravjeto i blagosostojbata stanuvaat vazhni prioriteti na koi porano ne sme mislele osobeno ako sme zdravi, veli avtorot na istrazhuvanjeto.
Promenite se obichno povrzani so prestanuvanje so pushenje, namaluvanje na alkohol, chesto vezhbanje, povekje spienje i zdrav nachin na ishrana.
