Bez razlika dali odite na dolg pat ili se vrakjate od rabota, chestopati se sluchuva da se vratite doma so otecheni stapala. Kako da se spravite so problemot?
Najprvin tushirajte gi listovite so ladna voda, izbegnuvajte da gi prekrstuvate nozete i trudete shto pomalku da stoite ili predolgo da sedite.
Otkako kje go napravite ova obidete se da gi izbegnete otocite preku vnesuvanje na vistinskite technosti vo teloto.
Zemete eden koren magdonos i prelijte go so 4 dl voda, poklopete go i ostavete go preku nokj da otstoi. Nautro procedete ja technosta, dodadete sok od limon i napitokot e gotov. Pijte od ovaa technost tri pati vo denot.
Dokolku ne vi se dopagja magdonosot isprobajte drug recept. Vo litar voda dodadete chetiri lazhici leneno seme i ostavete da se vari 15 minuti. Poklopete go i ostavete go na toplo mesto saat vreme, pa dodadete sok od limon. Pijte od ovaa technost na sekoj polovina chas dodeka ne ja ispiete cela. Povtorete ja procedurata vo tekot na narednite 10 dena.
