Dokazhano e deka korata od portokal ima povekje efekt na podobruvanje na zdravjeto otkolku samiot plod na ova ovoshje.
Sodrzhi povekje kalcium, duri dva pati povekje otkolku jadroto i so toa gi zajaknuva koskite. Isto taka, poradi visokata sodrzhina falavonoidi, korata na ova ovoshje go regulira krvniot pritisok i go namaluva loshiot holesterol.
Isto taka, poradi spomenatiot antioksidans, mnogu e delotvorna vo prevencija od kancer.
Bogata so vitamin C, korata od portokal e edna od najzdravite namirnici koi gi frlame.
Bidejkji vkusot ne e sladok kolku i samiot plod, mozhete da ja koristite rendana vo salati, duri i da podgotvuvate chaj.
