Koga gotvime site go secheme magdonosot i go stavame vo salati, supi, chorbi, rucheci, a steblata gi frlame, a toa e golema greshka. Steblata se ednakvo zdravi kako i magdonosot, pozitivno deluvaat na zdravjeto na kozhata, kosata i ochite.
Ne ja pravete vekje ovaa greshka.
Magdonosot e poznata bilka koja e redovna na makedonskata trpeza, no e i rastenie so odlichni svojstva za vasheto zdravje. Poznat e kako edno od rastenijata so unikatni antioksidantni svojstva i mnogu drugi beneficii.
Zdravstveni blagodeti na magdonosot
Ovaa bilka ne sodrzhi holesterol, no e bogata so antioksidansi, vitamini, minerali i dietetski fibri, shto pomagaat da se kontrolira holesterolot vo krvta, pomaga vo prevencijata od konstipacija (zapek), go shtiti teloto od slobodnite radikali koi se pojavuvaat poradi lekovite za povredi i e dobra prevencija od rak.
Magdonosot sodrzhi i esencijalni volantilni masla koi se mnogu zdravi, a tie imaat i misiticin, limonen, eugenol i alfa-tuen.
Magdonosot e bogat i so polifenolichni antioksidanti, ako apiin, apigenin, krisoeriol, i luteolin, koi se edni od najsilnite sostojki koi mozhat da se najdat vo rastenie, a imaat antioksidantni svojstva.
Rastenieto e bogato i so kalium, mangan, zhelezo i magnezium. Vo 100 grama svezh magdonos ima 554 miligrami, odnosno 12 posto od potrebnata doza kalium. Bogat e i so vitamini A, beta-karoten, vitamin K i folati.
Magdonosot e najverojatno najbogat od site rastenija so vitamin K, koj ima potencijalno vazhna uloga vo zdravjeto na koskite, so toa shto ja zabavuva osteotrofichnata aktivnost vo koskite. Ima vazhna uloga i pri lechenjeto na pacienti bolni od Alchajmer, so toa shto ja limitira nervnata shteta vo mozokot.
Medicinska upotreba
Listovite na magdonosot, kako i stemite i korenjata imaat antiseptichni i karminativni svojstva.
Eugenolot isto taka go namaluva i shekjerot vo krvta kaj dijabeticharite. Sepak, treba da se obavat i ponatamoshni istrazhuvanja za da se potvrdi ova pozitivno svojstvo.
Ekstraktiranata forma na magdonosot e dobar diuretik.
Chajot od magdonos e dobar za bolki vo zheludnikot, kako i za grchevi od menstrualna bolka.
