Ako vekje ne mozhete da se otkazhete od cigarite, togash barem prochistete gi belite drobovi so nekolku zdravi produkti. Ovie proizvodi se melem za vashite gradi i gi prochistuva od nikotinot.
Sok od ceden portokal
Ova e mnogu efikasen domashen lek za isfrlanje na nikotinot od organizmot, osobeno za onie koi sakaat celosno da prekinat so pushenjeto.
Brokuli
Nivoto na nikotinot vo organizmot mozhete da go namalite so konsumiranjeto brokuli. Ova zeleno ovoshje e bogato so vitaminite B5 i C koi efikasno kje gi zamenat vitaminite shto se gubat so pushenjeto cigari.
Sok od morkovi
Koga kje stasa vo organizmot, nikotinot vleguva vo krvotokot i vo teloto se zadrzhuva i do tri dena. Sokot od morkovi mozhe da go namali negativnoto vlijanie na cigarite na organizmot. Ovaa napivka e bogata so vitaminite A, C, K i B koi se efikasni vo isfrlanjeto na toksinite od organizmot.
Voda
Vodata mozhe da gi isfrli rechisi site shtetni materii od organizmot, vkluchuvajkji go i nikotinot. Ako dnevno vnsuvate osum chashi voda, mozhete znachajno da go namalite negativnoto vlijanie na pushenjeto. Na obichnata voda mozhe da i dodadete i parchinja limon i portokal za da go oplemenite vkusot.
Selen
Selenot e mineral koj mozhe da se najde vo tragite od odredeni produkti ili pak mozhe da se koristi kako dodatok vo ishranata. Enzimot koj proizveduva vitamin E go stimulira i ovozmozhuva jaknenjeto na belodrobnata membrana.
Luk
Lukot e bitna materija za zdravi beli drobovi, bidejkji vo potpolnost gi prochistuva i chisti. Vistinsko osvezhuvanje!
Gjumbir
Gjumbirot pomaga pri prochistuvanje na bronhijalnite kanali. Toj ima antiseptichki i antibakteriski svojstva.
Grejpfrut
Grejpfrutot sodrzhi antioksidanti i poznat e kako efikasno sredstvo vo borbata protiv rakot. Delotvorno ja namaluva proliferacijata (shirenjeto) na kletkite na rakot vo teloto. Tokmu zatoa, korisen e za konsumacija – posebno kaj pushachite.
