Dali nekogash ste pochuvstvuvale vashiot stomak da vi zhari ili da vi se vrakja nanazad hranata koja ste ja izele, a seto ova bilo proprateno so bolka vo dolniot del od gradite.
Taa pojava ja predizvikuvaat kiselinite koi se predizvikani od loshoto varenje i nezdravata ishrana. Prochitajte koja hrana e dobro da ja konzumirate koga imate kiselini.
Banana – Bananata ima prirodno dejstvo protiv kiselinite. Taa pomaga kaj loshoto varenje. Najmalku edna banana dnevno kje ja sprechi pojavata na kiselini.
Portokali – Portokalite se bogati so vitamin C shto e dobro za varenjeto. Megjutoa, dali ste znaele deka portokalite isto taka se dobri i protiv kiselinite. Portokalite se bogati so prirodna kiselina koja ja namaluva kolichinata na kiselina vo zheludnikot i teloto.
Gjumbir – Gjumbirot e odlichen protiv kiselinite. Toj ja namaluva kolichinata na kiselini vo teloto. Konzumirajte gjumbir so cel na priroden nachin da ja namalite bolkata predizvikana od kiselini.
Zelka – Zelkata e bogata so vlakna i e mnogu dobra vo lechenjeto na kiselinite. Prirodnite vlakna i enzimite vo zelkata ja namaluvaat kolichinata na kiselini vo teloto.
Ovesni snegulki – Ovesnite snegulki se bogati so vlakna i antioksidansi. Vkluchete edna porcija od ovesnite snegulki dnevno vo ishranata so cel da gi sprechite problemite so zheludnikot.
Morska hrana – Ribata sodrzhi taurin koj ja namaluva kolichinata na zheludechnata kiselina.
Mleko – Mlekoto e dobro da go piete koga imate kiselini bidejkji e bogato so kalcium. Isto taka, vo kombinacija so medot, mlekoto go namaluva vospalenieto na zheludnikot.
Jogurt – Jogurtot e bogat so antioksidansi i kalcium shto go pomaga procesot na varenje. Edna sholja jogurt vo denot kje ja sprechi pojavata na kiselini.
