Spored statistichkite podatoci, okolu 60% od lugjeto vo svetot stradaat od losh zdiv. Ovoj problem mozhe da se sluchi duri i ako se grizhite za vashata oralna higiena sekoj den i ne jadete luk.
No, shto mozhete da napravite ako morate da odite na vazhna sredba i da nemate guma za dzvakanje vo vashiot dzeb?
Pijte voda – Neprijatniot miris vo ustata doagja od gasot shto gi produciraat bakteriite, a plunkata go sprechuva ovoj proces. Zatoa, ako se chuvstvuvate dehidrirani, samo pijte malku voda.
Dzvakajte nane, magdonos ili bosilek – Ako imate losha mirizba vo vashata usta, dzvakajte bilki kako shto se nane, magdonos ili bosilek. Bilkite ne mozhat da gi ischistat zabite, no nivnata silna aroma kje go unishti neprijatniot miris. Ova e navistina efikasen nachin, no zapomnete deka toa e samo privremeno reshenie.
Jadete jabolko – Chuvajte jabolka vo torbata koga kje go napushtite vashiot dom. Sodrzhi oksidirani polifenoli koi pomagaat da se neutralizira neprijatniot miris vo ustata. Pokraj toa, blagodarenie na nejzinata tekstura, jabolkata pomaga da se ischistat zabite.
Koristete limon – Limonite ne se samo dobri za zdravjeto, tie isto taka pomagaat da se spravite so loshiot miris, bidejkji gi ubivaat bakteriite shto go predizvikuvaat. Mozhete da dzvakate parche limon za nekoe vreme ili da go iscedite sokot od nego vo voda. Pokraj toa, toj e mnogu efikasen protiv miris na luk i kromid.
кромид.
