Spored rezultatite na edna nova studija eden chas spienje popladne sekoj den mozhe da go podobri kognitivnoto funkcioniranje na postarite lica i da gi napravi popametni.
Vo studijata uchestuvale 3.000 povozrasni Kinezi i se ispituvale nivnite naviki vo spienjeto.
Onie koi dremnuvale preku den po eden chas imale podobri kognitivni sposobnosti, pamtenje i koncentracija vo odnos na onie koi ne spiele voopshto preku den i onie koi spiele povekje od 90 minuti.
Istrazhuvachkiot tim so analiza doshol do zakluchok deka onie koi go skokale popladnevnoto spienje imale loshi kognitivni sposobnosti.
Istrazhuvachite od Harvard otkrile deka dremenjeto gi pravi lugjeto posposobni vo pronaogjanje na reshenija i go podobruva pamtenjeto i kreativnoto razmisluvanje. Isto taka zakluchile deka dremenjeto im pomaga na lugjeto da gi odvojat vazhnite informacii od nebitnite detali.
