Во денешно време секој пат кога сакаме да јадеме нешто благо, посегнуваме по чоколадо, колачи и слични нешта кои се богати со нездрави шеќери и хемикалии. Пред 6000 години едно од најпосакуваните нешта во стара Грција и на Блискиот исток биле пастелите или подобро кажано слатките од само 2 состојки – мед и сусам.
Ова благо освен тоа што ќе и ја задоволи потребата за слатко е и мошне здраво.
Богато е со низа витамини и минерали
Содржи антиоксиданси
Ги регулира маснотиите во крвта
Ја зголемува енергијата во телото
Ја намалува депресијата
Го подобрува расположението
Го намалува стресот
Како да го приготвите?
Ќе би бидат потребни:
300 грама паста од мелен сусам – тахини
300 грама мед
Подготовка:
Добро измешајте ги состојките и направете куглички. За уште поинтересен вкус и изглед извалкајте ги во сусам. Оставете ги во фрижидер да се стврднат и уживајте во вкусот.
