Samo deset minuti vozenje velosiped dnevno gi zacvrstuva muskulite i ja podobruva cirkulacijata na krvta, a 20 minuti go podobruvaat i imunoloshkiot sistem.
Lugjeto koi odat na rabota so velosiped go podobruvaat svoeto zdravje dva pati dnevno, a dolgite destinacii ne treba da bidat prechka, bidejkji vo gustiot soobrakjaj velosipedistite chesto pobrzo stignuvaat do svojata destinacija od motociklistite.
Vozenjeto velosiped polovina chas ja podobruva rabotata na srceto, a 40 minuti ili povekje ja podobruva vashata kondicija. Podobar metabolizam i sogoruvanje na mastite kje postignete so vozenje velosiped 50 minuti. Srceto na velosipedistite brzo se naviknuva na vezhbite i zatoa tie poteshko ostanuvaat bez zdiv.
