Ako ste ljubiteli na mrsna hrana, istovremeno treba da piete sok od citron, bidejkji na toj nachin kje gi namalite shansite za debeleenje za pet pati.
Pektinot koj go sodrzhi citronot ja namaluva apsorpcijata na masnotiite od hranata i na toj nachin teloto vednash gi isfrla od teloto.
Sokot od citron vekje podolgo vreme e poznat kako sojuznik na vitkata linija, a novoto istrazhuvanje na edno uchilishte od Kalifornija pokazhuva deka toj ne pomaga samo vo slabeenjeto, tuku i go sprechuva debeleenjeto. Nauchnicite utvrdile deka idealen nachin e da se konsumira ovoj sok koga se jade mrsna hrana, osobeno przhena. Aktivnite sostojki kako pektin i fenoli ja namaluvaat apsorpcijata na masnotii i mozhnosta za nivnoto talozhenje se namaluva. Vo sprovedenata studija, lugjeto bile podeleni vo dve grupi. Ednite so obrokot dobivale sok od citron, a drugite voda. Dvete grupi jadele ista kolichina, a posle 3 meseci onie koi go piele sokot se zdebelile 20% pomalku. Osven toa, nauchnicite utvrdile deka tie imaat postabilna i poniska vkupna vrednost na shekjer vo krvta, pa zatoa go preporachuvaat ovoj sok ako prevencija od dijabetes.
