Ako zabelezhite deka vekje nekolku denovi imate studenilo po racete i nozete, proverete gi ovie chetiri zdravstveni problemi:
Anemija – Pokraj studenite race i noze, najchesti simptomi se zamorot i glavobolkata, pa ako imate 2 od ovie 3, dobro e da go proverite zhelezoto vo krvta. Nedostatokot na kislorod e glaven vinovnik koj ve doveduva do ova studenilo.
Dijabetes – Chuvstvoto na studenilo i trnenje vo racete i stapalata e prv znak na dijabetes. Shekjernata bolest ostava posledici na krvotokot i nervniot sistem, pa ne bi bilo losho da ja proverite zdravstvenata sostojba.
Problem so tiroidnata zhlezda – Zabavenata rabota na tiroidnata zhlezda doveduva do spor metabolizam koj se odlikuva so studenilo vo ekstremitetite. Zamorot, letargijata, pospanosta i zabaveniot govor se samo ushte del od simptomite koj mozhe da sleduvaat.
Stres – Stresot e najchest prichinitel za studenilo. Toj go zgolemuva proizvodstvoto na adrenalin koj gi stega krvnite sadovi. So samoto toa cirkulacijata e svedena na minimum.
Prva pomosh protiv studeni ekstremiteti – Dobar sovet e da gi spushtite racete i nozete i blago da gi protresete. Dokolku sakate da go reshite problemot na podolgorochen period, konsumirajte zdravi namirnici i praktikuvajte redovna fizichka aktivnost.
