Koga sakate da go izbrishete lebot od menito, treba da znaete kakva zamena imate za nego…
Kompirot e poln so jagleni hidrati, osobeno e dobar ako imate kardio vezhbi.
Piperkata e dobra da ja ispechete, dodadete sirenje vrz nea, malku shunka, zachini i kje imate dobar sendvich.
Modar patlidzan mozhe da se ispeche, a potoa da dodadete neshto so shto kje si napravite zdrav sendvich.
Domatite i krastavicite, isto kako i maslinkite se mnogu dobar spoj. Izdlabete ja krastavicata i stavete vo nea sirenje. Kje bidete zdravi i srekjni.
