Mozhe i da stareeme so sekoja edna godina, no toa ni e daleku ne treba da znachi deka e dozvoleno da ja ostavime kozhata da izgleda postara otkolku shto e. Predvremenoto stareenje e zaednichki problem kaj mnogu dami okolu 30 godini.

Mnogu e vazhno da znaeme deka solta osven kako zachin, ja vnesuvame i preku uzhinkite i grickite, mnogu chesto nesvesno. 

Kakaoto, crvenata piperka i ovesot mozhat da vi pomognat da go podignete nivoto na energija i da se oslobodite od zamorot. 

Kolku mozheme da uchime, da se prilagoduvame i da go razbirame svetot okolu sebe, zavisi pred se od nashiot koeficient na intelegencija.

Stavete ja lushpata od banana vo golem sad poln so voda, izmeshajte ja smesata, a potoa ednostavno nalejte ja ovaa smesa vo saksiite so cvekje. Lushpata od banana brzo se razgraduva i vo zemjata ispushta golema kolichina na hranlivi materii.

“Najstrogata” studija koja voopshto se zanimavala so ova prashanje e objavena vo damneshnata 1965 godina. Vo nea, nauchnicite sprovele niza od eksperimenti vo koi namerno gi zarazile svoite race so 5 milioni bakterii, megjdz koi i seriozni bakterii kako shto e esherihija koli.

Za da ja zgolemite sopstvenata dnevna doza na zdravje shto ja vnesuvate vo vashiot organizam, vo sekoja salata dodajte nekolku livchinja rukola. Samo dobro izmijte ja i so nea zachinete ja salatata.

Chajot se podgotvuva mnogu brzo i lesno od dostapni sostojki, a potrebno e da piete po edna chasha dnevno pred ruchek. 

Kakaoto, crvenata piperka i ovesot mozhat da vi pomognat da go podignete nivoto na energija i da se oslobodite od zamorot. 

Lekjata pripagja na grupata meshunki, zaedno so gravot i grashokot. Cvetovite se beli, violetovi ili bledo sini, od niv se razvivaat meshunki koi sodrzhat 1-2 semki.

Se povekje i povekje lugje “visat”pred kompjuterskite ekrani po cel den. I toa voopshto ne e dobro za nivnite ochi. 

Iako chuvstvitelnosta na glutenot se smeta za pomodarski trend, poedinci navistina patat od ovoj sindrom, a lekarite naveduvaat koi se osnovnite simtomi. 

Lugjeto najchesto go chuvaat mobilniot telefon vo zadniot dzeb od pantalonite, shto e pogreshno, zashto tie uredi i onaka imaat ekrani chuvstvitelni na dopir, no i na udari, pa lesno mozhe da se sluchi i neshto neplanirano… Na primer, da vi se skrshi ili da vi ispadne i da go izgubite. 

Istrazhuvanje: Veshtachkite zasladuvachi poshtetni od shekjerot
Dokolku sakate da oslabite, namalete go shekjerot i zamenete go so neshto pozdravo, no ne so veshtachki zasladuvachi. 

Poznatata amerikanska nutricionistka Rijana Lambert za britanski “San” otkriva deka isfrluvanjeto na jaglehidratite od ishranata e mnogu pogreshno. 

Za da ja podobrite krvnata slika, ovoj sirup dovolno e da go konsumirate po dva pati vo tekot na godinata. 

Site onie koi stradaat od anksioznost i depresija, kje slushnat deka zadolzhitelni vo tekot na denot se proshetkite. Postoi dobra prichina za ovoj sovet – koga shetate, teloto otpushta relaksirachki hormoni kako endorfinot koj go opushta mozokot i nervite. 

Krastavicata e vistinski blagoslov megju zelenchukot, bidejkji e polna so sostojki koi pridonesuvaat za nasheto zdravje. Dosta se koristi vo ishranata na celiot svet, no malku se znae za toa kako krastavica e vsushnost zdrava za chovechkoto telo, tokmu poradi toa ni e mnogu dostapna.